close

1591514077832.jpg

小時候從有記憶開始,白鯧就一直是我們家餐桌上的美味常客,細嫩、鮮美、入口即化,永遠是我一直對白鯧魚的印象。長大後,開始有自主的經濟權時,領第一份薪水的第一件事情是,想盡一些些微博的孝道,感謝爸爸媽媽們的栽培,順便一起和家人慶祝我拿到第一份專屬於自己的財產,以及想運用我餐飲學校所學的微博知識,親自下廚,於是滿懷欣喜的去逛了菜市場,經過魚攤,映入眼簾的是滿滿的漁貨,正當茫然的不知所措時,我剛好看到小時候熟悉的魚影「白鯧」,於是滿懷欣喜的請老闆幫我處理,到付錢時才知道,原來父母不只栽培我們,對於我們的健康,也是這麼無微不至啊!於是~我對白鯧又有了新的印象!白鯧除了細嫩、鮮美、入口即化,還有……「不便宜」!!😓

嫁給海鮮爸後才知道,白鯧在我們小的時候,其實沒這麼昂貴,是因為現在台灣近海抓不到魚,所以包括「肉魚」「野生黃魚」……等等,只要是野生的,就是「貴」!聽我們家老爺講,大約10年前有吹起了海洋永續經營的活動,去基隆補貨的人也開始慢慢的有這意識,看到基隆代賣員賣小魚的時候,都會吐槽!都喊抓不到魚!幹嘛連「魚孩子(台語)」也抓起來?價錢又不好,為何不長大一點再抓呢?聽我們家老爺說,基隆崁仔頂還真的有一陣子就沒什麼看到有人在賣小魚了!而且我查了一下,漁業署自2009年起已訂定《地方主管機關訂定魩鱙漁業管理規範原則》,由地方主管機關規定魩鱙漁業的年度容許魚貨量等,另也規定每年的5月1日~9月15日為禁漁期,藉此讓魩仔魚幼苗在不被過度捕撈的情況下順利成長。(因為牠是200多種的魚小孩呢!)

那魚,現在!在貴什麼?原因還是一樣,抓不到魚!

氣候變遷的太快,原本該當季出產的魚,延後或提早了。過於太熱!海洋也越來越高溫,魚就有可能往更深的海域,導致更不容易捕抓。捕魚場(釣魚台)這個敏感但又深深的影響我們的問題!導致了現今我們漁獲量的銳減!

只能說,人類真的要有與地球共存共辱的觀念!大家都盡自己的微博之力,對環境儘量不要亂丟垃圾!垃圾會因為隨著風、雨的沖刷而到了河流,最後漂流至大海。海洋只要乾淨了,那麼浮游生物與珊瑚礁就能生存,浮游生物與珊瑚礁能生存,那麼魚也就能生存,這是一個環境的循環!好像唸太多了,反正共勉之吧😘

趕緊來看看怎麼清蒸,才不會浪費這麼昂貴的食材吧!

一般媽媽們的清蒸,都是以電鍋為主,但電鍋的最高溫度是170度!所以魚的鮮甜會被高溫蒸發,而變得乾柴。而我們這邊要教的是比較傳統,而且餐廳、飯店的廚師,也都是這樣清蒸的原理,我俗稱它「古老的蒸法(水蒸式)」,這方法是利用水沸騰後,所產生出來的水蒸氣,讓在密閉空間裡循環的原理去烹飪魚,水沸點最高才110度,鮮甜度自然就不會因為高溫而(快速)流失,在同樣的烹調時間上,瓦斯的費用其實也比電費便宜,所以種種的因素考量,其實清蒸最好的方式還是「(古老的蒸法)水蒸式」是比較好的😊

「古老的蒸法(水蒸式)」其實一點也不難,只要自己是這樣想!就會發現,它真的就不難!😉

趕緊和我一起準備以下的材料,並且和我一樣做看看吧👩‍🍳

準備的材料有:

1593808091010.jpg
嫩薑一小段、香菜一株、大辣椒根、青蔥一支(我們這次先切好絲,泡水備用了)李錦記舊庒蠔油少許、香油少許
做法:

1593808042806.jpg
1.先將魚清洗乾淨,各在兩面魚身比較厚的地方斜劃一刀,魚肚裡放2~3片的薑片備用。

(劃刀時請注意:下刀請往內切至魚骨,這樣蒸氣才能循環至魚的肉身裡)

1593808064939.jpg
2.取一鍋子,裡面注入清水,開大火將水煮滾。

1593550223933.jpg
3.等水滾的同時,將蔥切細絲、大辣椒去籽切絲、嫩薑切絲、香菜切段泡在水裡備用。(也可以一開始就先準備好)

1593808067534.jpg
4.蒸鍋的水滾了,就放上蒸架

1593808070955.jpg

把裝了魚的盤子放上去

1593808081280.jpg

蓋上蓋子,等鍋子邊緣有看到白煙飄出來時

(蒸氣,手機拍不出來,但上圖的鍋蓋邊有白白的,下圖的鍋蓋把手有冒水泡,這現象就表示鍋內裡已經充滿了蒸氣,熱點也飽足了)

1593808086882.jpg

就可以轉成小火(這之前的火候都保持大火喔),計時蒸16分鐘(一般是蒸12~15分鐘,主要還是要看魚的大小尾來自己增減時間哦!)

1593808093989.jpg
5.時間到了,就拿探針搓一下魚身最厚的地方停留3~5秒,再拿起來碰一下下唇,是溫熱的話,就可以把魚端起來了,如果還沒就再蒸2~3分鐘。

1593812474944.jpg

6.取一個小鍋子,把蒸魚時,蒸出來的魚汁倒入鍋中

1593808159603.jpg
再加一些些的蠔油一起煮滾調味後,淋在魚的身上

1593808163953.jpg

7.把剛剛切好的蔥薑絲放在魚身上。取一個小鍋子,冷鍋倒入香油2大匙,開小火燒熱(有看到油紋時再加熱20秒)一口氣倒入放在魚身上的蔥薑絲,這時會有ㄘㄘㄘ的聲音(像是爆香的原理),然後撲鼻而來的蔥、薑絲和蠔、香油的香味會立馬飄到鄰居家喔(不知道?會不會有鄰居,會抗議太香的呢?🤭)

趕緊和我一起做看看,讓老公和小孩的嘴,心滿意足的合不攏嘴吧🤭

arrow
arrow
    創作者介紹
    創作者 漁陸【快筷食魚】 的頭像
    漁陸【快筷食魚】

    漁陸海鮮:【快筷食魚】 的部落格

    漁陸【快筷食魚】 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()