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                        黑點仔【單斑笛鯛】

    香煎魚排(黑點仔)佐奶油蘑菇醬
做法:

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1.先將黑點仔的細鱗用刀尖刮乾淨(以免吃到魚鱗而破壞口感)清洗乾淨用廚房紙巾擦乾,

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用刀尖在背鰭的地方橫切開來,刀面貼著骨頭將魚肉取下來,

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    另一面的魚肉也取下來備用。
    魚骨頭留著等會兒煮魚高湯。
2.留一片魚肉備用,另一片魚肉先放到冰箱冷藏保鮮。

3.魚高湯要先熬煮,並取200毫升備用【魚高湯熬煮方法(電鍋篇)請連結下面的文章】

請點擊下面的【網址】內容有詳細的料理步驟
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http://yulu668168.pixnet.net/blog/post/17183086

    香煎魚排【單斑笛鯛(黑點仔)】佐奶油蘑菇醬

材料:

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黑點仔魚肉一片、洋蔥半顆(洗淨切碎備用)、洋菇15顆(洗淨切片備用)、蒜仁3瓣(洗淨切碎備用)、奶油30克、魚高湯200毫升、全脂鮮奶100毫升、中筋麵粉2大匙(標準量匙)鹽&黑胡椒碎粒&橄欖油少許
做法:

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1.魚肉先撒上少許的鹽&黑胡椒碎粒略醃5分鐘備用。
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2.取一不沾鍋,中小火加熱20秒,倒入30ml的油量,

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把魚皮那面先入鍋煎計時3分鐘(還是要看魚肉的大小片來拿捏煎的時間哦!)翻面續煎,然後盛至盤中備用。

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3.一樣原鍋(不用清洗,因為剛煎魚後,會有些許魚的鮮甜),下洋蔥碎、蒜末翻炒一下,有香味出來後,

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再放入洋菇片翻炒一下,

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加入奶油炒至洋菇片熟了,

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再把中筋麵粉加進來翻炒至看不見粉類,

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倒進魚高湯拌炒至均勻後,

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再加鮮奶一起小火煮滾約3~5分鐘(在煮滾的過程中要不時的攪拌一下才不會燒焦哦!),然後試一下味道(調成自己喜歡的鹹度)就可以熄火了。

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4.再把剛煮好的奶油蘑菇醬,淋在煎好的「黑點仔(單斑笛鯛)」魚肉上。
剩餘的奶油蘑菇醬可以煮一些義大利麵來拌炒一下!😋😋
哇~你看看!!是不是口水都流出來了呢?

 

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